【動画販売】食養生②講座・資料データ付き

食養生の講座はこのような方にオススメです！

・アレルギーや不調を治したい人
・体調不良が続く人
・生活習慣病が気になる人
・ダイエットをしたい人
・美容に関心がある人
・ストレスを抱えている人
・健康に関しての情報に悩んでいる人
・様々な情報に流されてしまう人

講座の項目についてぜひご覧いただください。

1 性格と性質について
2 体質は変えられる？
3 美容液より美養食〜本当の肌荒れの原因を考える
4 西洋医学と東洋医学の違い
5 トランス脂肪酸とは？
6 トランス脂肪酸のリスク
7 トランス脂肪酸への各国の取り組み
8 トランス脂肪酸の多い食品
9 幸せに外食をするコツ
10 外食に行く時のポイント
11 オススメのチェーン店
12 本物の調味料の見分け方
13 基本の調味料の選び方
14 味噌、醤油、みりん、お酢
15 塩選びのポイント
16 砂糖の種類と違いについて
17 オススメのお砂糖ランキングトップ３
18 白砂糖が引き起こす体内トラブル
19 栄養の吸収を妨げる食品について
20 キャリーオーバー制度について
21 野菜の栄養を逃がさないポイント
22 ストレスフリーな食生活を
23 エレメントからみる病気や内面


重要なのは、学んだことを日々の生活に取り入れ、継続することです。
小さなことから始め、少しずつ食生活を改善していくことで、
みなさんの未来がよりよいものとなります様願っております。

こちらの講座は、「食養生②」の動画解説と講座資料をデータにてお渡しいたします。

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